自然方式增高:探索身高增長的自然方法和策略

生長板閉合限制了身高增長潛力,其閉合時間和遺傳因素對增高計畫關鍵。

許多人因身高不足產生壓力,認識這些心理挑戰並找到應對方法,能助於建立增高計劃的正確心態。

眾多增高方法中,選擇和實施適合自己的方法是一大挑戰,需要考慮個人狀況、生活方式和目標,並需要長期堅持。理解這些可以助於更好應對增高的挑戰。


不採取適當的方法和策略,可能無法達到預期的自然方式增高效果

我們會探討限制您身高成長的原因,如生長板閉合、遺傳和年齡,並提供應對策略。

將強調適當方法如適當運動、均衡飲食和良好生活習慣的重要性,這些可助於身高增長。

強調達成理想身高需要堅持和耐心,並提供一些鼓勵的方法。深入理解這些將幫助讀者在增高旅程中保持動力並達成目標。

解密身高增長的奧秘:鍛煉與營養對成人身高的驚人影響

儘管一般成年人(18歲以上)的身體生長逐漸減緩甚至停止,但在骨骼完全閉合之前,他們仍然擁有巨大的身高增長潛力。只要方法得當,一般成年人有可能再增高5-10公分。事實上,骨骼完全閉合的平均年齡約為25歲,對於身材較矮小的人來說,由於發育較晚,骨骼閉合時間可能會推遲到25歲之後。在這段時間內,通過適當的鍛煉和營養保健,給予骨骼適度的刺激,可以實現令人驚喜的身高增長效果。

對於年齡超過25歲、生長板已經閉合的成年人而言,雖然自然身體增高的機會微小,但通過其他途徑,如調整飲食、改善睡眠習慣、增加運動量和管理情緒,仍有可能實現身高的增長。特別是對於存在盆骨和脊柱隱性畸形以及生理彎曲的人來說,通過糾正這些問題,他們可以實現身高的增加。總之,即使在成年之後,增加身高仍然是可能的,只需要正確的方法和努力。在追求身高增長的道路上,堅持不懈的努力是關鍵。

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"姿勢不端正"是尋求增高者的常見問題,主因是長時間的不良習慣導致脊柱彎曲。然而,透過治療和矯正,姿勢可以變端正,脊骼可以伸展,使成年人瞬間增高1-3公分。

透過訓練,我們可以改變身高並保護脊椎健康。矯正脊柱彎曲可以帶來顯著的身高增加。尤其是25歲以下,脊椎生長板未閉合者有更大機會增高5-10公分。讓我們矯正姿勢,挖掘身高增長潛力。

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這些只是妥樂高合作計畫的一部分成功案例,學員身高增加1到12公分,對於工作、特定職業如警察、消防員和模特兒等有所助益。
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其中的延展脊椎空間更是學員必學的原理如下:

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用最安全的方式增高,這就是妥樂高一直訴求的重點。
如果每個椎間盤增加0.3公分,等於增加6-7公分了!!!

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新北永和增高骨科推薦原理身高來自於遺傳的影響能夠達到60%-70%,但是不要忽略了剩餘30%-40%的影響,從孩子的出生到骨骺閉合這之間十幾年的時間,影響力也是非常大的。如果不注重身高的管理營養等方面,可能會損失多達10釐米的身高,都是有這種可能性的。彰化長高門診家長推薦
所以,要給孩子按照不同年齡段,營養專家根據營養學會給出膳食指南,按照這個標準給孩子做營養的均衡,包括充足的熱量,就是主食。應該有蔬菜、水果,種類要繁多。還要吃一些優質的蛋白,主要是肉、蛋。對於生長期的孩子,紅肉比白肉更重要,紅肉指豬、牛、羊肉,白肉指雞、鴨、魚、蝦。雞、鴨、魚、蝦也很好,是優質蛋白,但是這其中不含有鐵,對於生長期的孩子,鐵也是非常重要的,是血紅蛋白的原料,攜帶氧氣到全身各個臟器,所以非常重要。奶也是很重要的食物,因為有豐富的鈣質,至少大孩子要保證一天一次奶,大概200毫升。 雲林國三身高170門診口碑好
對於生長期的孩子,如果不是奶吃的特別多,食量不是特別大的這種孩子,還是要小劑量的補充一點鈣劑比較好。要想長得高還可以吃一點鋅,鋅製劑對於生長也是非常重要的。此外,就是要做縱向蹦跳的運動,每天能夠一個小時以上是最好的,而且最好是連續運動,如果非常碎片化的運動,比如一會10分鐘,一會20分鐘,這樣湊一個小時效果就會大打折扣。還要保證孩子充足的、高品質的睡眠,才能夠保證孩子有正常生長激素的高峰,對孩子的生長才會有全方位的促進作用。 基隆兒童成長門診價格

看世界沒變自己, 信人生知有真愛。 給大海相等青山, 笑人間有很多事。 >>>更多美文:自創詩

銀杏葉落完了,秋也走遠了。一陣陣寒風襲來,冬就在身邊了。不經意間,院子里的臘梅花也悄悄綻開了。臘梅的香味幽幽地飄來,令人神怡。 其實在這個季節能與梅香比美的莫過于素雅的水仙。 我特喜歡水仙。每年冬天都會買上幾個水仙花球置于青花瓷盆之中,再挑選一些漂亮的雨花石與其為伴,倒入清水放在案幾上,任其生長。剛開始養水仙時,我并不知道還要對水仙球進行一些加工(剝衣、切球),以及控制溫度。所以,那些水仙很快就長成了長長的青蒜一般,待其倒伏了也沒見一瓣花開,更沒有什么香味幽然了。后來,我找教生物的同事請教,才弄個明白水仙的養殖并不是隨意而為就可以有好收獲的。在同事的指導下,第二年的水仙就開出了惹人憐愛的小花兒。但是,由于溫度控制不力,那花兒早早就開也早早就謝了。養了多年,自己才漸漸弄明白其中奧妙。 水仙花是石蒜科水仙屬植物,原產于我國。在我國已經有1000多年的栽培歷史。后來傳到歐洲,受到歐美各國的喜愛。水仙花有很多別名;凌波仙子、金銀臺、玉玲瓏、水仙花、姚女花、女史花、天蔥、雅蒜、天蒜、儷蘭、女星、雪中花等。水仙花很是質樸,只需接受一點兒清水和些許陽光,就能茁壯成長,吐露出一個冬天的芬芳。近日,內蒙、甘肅客人來,我為他們書寫了元代詩人楊載詠水仙的詩:“花似金杯薦玉盤,炯然光照一夜寒。世間復有云梯子,獻與嫦娥月里看。”清代革命女俠秋瑾也喜歡水仙,她曾寫過一首贊美水仙的詩:“洛浦凌波女,臨波倦眼開。瓣疑是玉簪,根是謫瑤臺。嫩白應欺雪,清香不讓梅。余生有花癖,對此日徘徊。” 從現代花語的角度來看,我國的水仙花代表的是純潔和思念。純潔從秋瑾的詩“瓣疑是玉簪,根是謫瑤臺。嫩白應欺雪”中我們已經可以體會到。而思念,我以為往往在過年的時候,是家里水仙花盛開之時,也正是中國人思念團圓的時節。所以,每每看到白嫩而綠蔥蔥的水仙,聞到那一陣陣幽幽飄來的清香的時候,就會想到新年已經靠近了,年邁的老人可安好?忙碌的孩子可順利?不常見的親朋可康健?所以,養上一盆水仙在家里,也就昭示著年的輪轉,昭示著人們應該珍惜時光,珍惜親情,學會感恩。 在冬日,當自己由屋外帶著寒風帶著疲憊帶著習慣了滿眼的蕭瑟走進家門時,有一抹綠色映入自己的眼簾,有一股清香迎面撲來,自己的心會感到一陣溫暖,會為那盆水仙花的“清香不讓梅”而“對此日徘徊”。冬日有此花,足矣! >>>更多美文:散文隨筆

夏日廣場最難忘 文/張濤 近來這幾年,古城老保定感受最深的,莫過于夏日炎炎勝“火爐”;為了消暑降溫,人們用盡了一切可以做到的辦法:吹風扇、開空調、進商超、鉆泳池等。白天還好,能去的地方還比較多;最難熬的是漫漫長夜,許多地兒都關門了。 此時再看,位于街角路邊的各色大小廣場聚滿了人氣兒,自然而然的成了古城人消夏避暑的樂園。敞亮通透的廣場上交匯著陣陣自然風,給人們帶來了絲絲清涼。在這清涼之中,人們又享受著各自的歡聲笑語。有的羽球來回,有的花毽翻飛,有的引吭高歌,有的輕舞飛揚,還有的買賣著小商品……當然,更少不了月下林間的熱戀男女。曾幾何時,我與媳婦兒也是其中的一對兒。初夏,我們相識于人民廣場;由于我們分別在東西郊工作、生活,所以相知相守的絕大多數故事都在夏夜的軍校廣場。暑熱未退的夏末,我們最終在軍校廣場定下了一生相守的相親相愛。 夏日喜雨 文/朱彩娟 七月的最后一天,雨終于來了。 那夜睡時,也是夜半時分了。許是接近凌晨了吧,被窗外的雨聲敲醒了,翻個身,直接又睡去了,但我依然記得心中的快慰——終于下雨了! 微信朋友圈、QQ空間,N多的人在感慨:終于下雨了!晨起連我自己都小小地抒發了一下自己的情懷:七月,盛夏夜雨后,守一片清涼,賞一段文字,且與時光相守! 更難得的是,老天爺居然饋贈一天的毛毛細雨。 早上,去學校加班。一出門,小區里因為雨,綠化帶也變得更加潔凈了,這綠,是一種沁人心脾的綠,是一種帶著高光的亮亮的喜綠。雖不是帶著濕氣般淡墨的山水畫吧,但的確能讓自己的心情驟然好起來!我收起手中的雨傘,把自己完完全全置身毛毛雨之中,讓穿著背心短褲的自己,伸展裸露的胳膊、腿,在難得的雨中打個激靈,體味夏日難得的清涼。 忙完工作,繼續享受我的假期。帶上我的球拍,開上車,奔赴和朋友約好的球館,準備在難得的清涼中去打打球…… 車子行駛在雨中,看那雨絲打在前擋風玻璃上,那雨卻是圓圓的,如小米粒大小,像是晨起的露珠。就這樣,一個、一個、又一個的雨點聚集著,每一個都是晶瑩剔透的。慢慢的,雨點多了,擋風玻璃卻像是鑲滿了一層水晶,不似商場里水晶手鏈、項鏈那樣的閃爍,而是如博物館中陳列的水晶原石,低調而不失奢華…… 雨中,打開收音機,音樂電臺的歌聲在車廂中響起,此刻不管是哪首歌,雖隨性而至,卻往往比聽自己選擇的CD更合拍,更愜意…… 此刻在細雨中駕車的我只想說:心懷美好,花開一路。因為我在趕赴一場朋友的約會:相約在清爽的雨天打個球,在汗流浹背的運動后小憩對坐聊個天,甚至還可以找個路邊的小飯店一起吃個石家莊的傳統午飯——蒜苔炒餅……只因為是雨天,人也變得不再焦躁,和小雨一般,腳步慢了…… 因了這雨,又想起了蘇州。 正月里在蘇州時,那連綿的雨把蘇州冷卻得冰冰的,那一刻我甚至都仇恨起雨來了:生氣那南方的冷雨害我游玩得不夠從容;生氣那斜風帶著利雨打濕了我的單反,而沒辦法好好拍照留念……我記得也就是在離開蘇州的那一天,天終于放晴了。那一刻我歡喜,歡喜終于有了暖暖的蘇州。可是,也就是在陽光下,我一下子懷念起雨中的蘇州來。只因為那雨,蘇州的黑瓦是一種濕濕的重墨,而不是眼前的焦墨。也因為那雨,蘇州的小路是一溜一溜的潤澤的雨巷,而不是那微微塵起而顯得平凡的石子路……那一刻幡然醒悟,怪不得會有煙雨江南的稱呼。沒了雨,哪來的煙與霧,又哪來的江南的妖嬈。沒有了雨,蘇州也就跟著失去了詩意。 夜,多么的靜。因為雨,星星沉睡了;因為雨,月亮悄悄去約會了;因為雨,我的心愈加寧靜了。 石家莊的盛夏,是一團熊熊烈火,可是因為雨,它又可以是經歷風雨之后的舒爽;石家莊的盛夏,是暴躁的,可是因為雨,它又可以是溫情的;石家莊的盛夏,是干裂的,可是因為雨,它又可以是潤澤的。 七月在一場雨中結束了,迎接我們的依然是蓬勃的清晨。 夏日的翠竹 文/朱文杰 故鄉是一個秀美的小鎮,四周竹林環繞,多條小河在竹林中交錯。每到夏天,對于離家的游子來說,最讓人想念的當然是故鄉的翠竹了。 故鄉的翠竹伴隨我一起成長,青翠的竹林賜予的那份童趣、快活與回憶,流淌在我的心間。想起童年,就會想起那些浸染著夏日濃濃綠意的竹林往事。 很多年前的夏天,那時我還小,會奉大人的命到竹林里去拾竹殼,竹殼是上好的燃料,我和伙伴們每人背上背著個大籮筐,一路上歡歌笑語的,因為那里是我們的樂園!到了竹林,我們迅速四周散開,各自尋找脫落在地的竹殼,把它放進筐里。不一會兒,我們就把筐裝得滿滿的。此時我們還不急著回家,放下籮筐后,我們就去捉筍蜂了。在那物質貧乏的年代,這筍蜂成了我們兒時的玩物。我們像高度警惕的偵察兵一樣在一根根高低不一的竹筍間逡巡,仰著脖子緊盯著每根竹筍的稍兒。雖然地上雜草野藤叢生,但盡量不讓走動弄出聲音,擔心驚飛了正在叮咬竹筍的筍蜂。這種輕功練習無師自通,眼在望著筍尖,腳在輕輕地移動,心在緊張地跳動,冒著踩中蟲蛇的危險和饑餓的蚊子襲擊的難受。一旦發現了筍尖上正咬筍的筍蜂,我們就小心翼翼地對準該根竹子用力一踢,筍蜂就會“啪”地一聲掉下來,我們趕快將它活捉住,塞進準備好的竹筒里。那個時候的開心快活呀,可以說真是賽過神仙呢! 在家鄉的竹林里,捉筍蜂、玩筍蜂固然有趣,但玩過筍蜂后挖筍蟲同樣有趣。筍蜂叮咬過的地方就會留下一個小孔,筍蟲就誕生在里面。有筍蟲的筍尖那一截會慢慢地由翠綠變枯黃,最后會整個地垂直掉在地上,而筍蟲會悄悄地從筍尖爬出來鉆進土里。挖筍蟲確實是需要學問的,看見有筍尖的地方會露出一個洞,筍蟲就躲在里面,必須用鋤頭或者鐵鏟把土刨掉,筍蟲便乖乖被捉了。把挖回來的筍蟲放在冷水里沖洗干凈,便可下鍋了,或炒、或炸、或煎,它的味道在當時可是美味,吃了讓人回味無窮! 故鄉的翠竹,造就了一代又一代人快樂的童年,在多年后的這個夏天回味,仍讓人樂開懷。 夏日茶飲 文/張光恒 每年夏季進入三伏天時,奶奶就會熬些茶飲為家人消暑解渴。 奶奶做的茶飲通常有兩種,高粱茶與綠豆湯。高粱是前一年秋季收獲的紅高粱,盛在紫色瓷壇子里。用的時候,用白瓷碗舀出半碗,放在桌子上。去了殼的紅高粱顆粒飽滿,散發出淡淡的清香。綠豆盛在黑陶罐里,嘩地一聲倒出,有不安分的顆粒,咕嚕嚕滾出老遠。綠豆同樣放在白瓷碗里,看起來碧綠清涼。 這兩種夏季茶飲,熬制的工具是小鐵鍋,用的是秫秸火。水是從山上取來的山泉水,味道清洌,舀一瓢倒進小鐵鍋里,打著旋兒的水花泡慢慢消散后,鍋底的紋路都清晰可見。點燃鍋下黃黃的、散發出莊稼清香的秫秸稈,升騰的火焰不停地舔著鍋底,水開后把高粱或綠豆輕輕倒進鍋里,可見顆粒散開,在水中跳著空靈的舞蹈,最后沉入到鍋底,聚攏在一起。蓋嚴鍋蓋后,慢火燉出香味就可以了。 高粱茶水紅,米味釅濃,有琥珀光澤;綠豆湯水翠,清爽怡口,爛開的綠豆花,像天上的小星星,零星地點綴在鍋中。奶奶常用一黑一白兩個瓷盆盛好湯水,放在門洞里的小桌上,任口渴的人舀起飲用,黑盆盛綠豆湯,白盆盛高粱茶,放在一起,紅、綠相間,看著就清涼極了。 只要進入三伏天氣,這兩只盆里的茶飲就沒斷過。擱在盆沿上的小鋁勺,被各種人的手,不斷提起來,又放回去。其中,有家里親人的手,也有附近鄰居的手。一次,一個討飯的老人蹣跚來到我家門前,滿臉的汗水黃塵。他用顫抖的雙手,把綠豆湯舀進自己掉了瓷的搪瓷缸子里,咕咚咕咚地喝下,眼窩子里慢慢地浸出淚水,奶奶一聲嘆息,把一塊煎餅塞進老人的手里。 如今奶奶已經作古,兩只盛放茶飲的瓷盆仍在。每當夏日酷熱難耐時,我都會想起那兩只瓷盆,想起奶奶和她用心熬制的夏日茶飲。 夏日竹園夜泉 文/范長斗 臨近小暑這幾日,天灼地烤,幸而早晨下了點雨,但天依舊是灰蒙蒙的。有時人心隨天定,今夜悶在房里,心緒被無端攪亂,長久不能平靜,這時竟從窗外吹進一縷清風,頃刻間恍若被帶回到初春雨后的夜晚,驚奇之余不免懷疑這微風的真實。忽然又想起小區前的公園里有一片郁郁蔥蔥的竹林,難道清風是從那兒吹來? 下了樓,沿著風的蹤跡,我開始尋找風的影子。突然耳邊傳來一陣高亢激情的交響曲,憑直覺,是從公園傳來的音樂。不自覺我加快了步子,隨著音樂節奏,砰砰的心跳聲也越發凸顯。抬起頭,正有一條白線隨著音樂的高潮直沖入天際,仿佛是白色的巨龍向空中飛去,不難猜測,這是公園噴泉里噴射最高的那個水柱。 到了竹林旁,這里已經排滿了車輛,自行車、摩托車也把公園圍成了個圈子。四面八方盡是兒童的歡叫聲,混雜著交響樂,還有嘩嘩水浪的聲音,全然是個狂歡節的樣子。穿過竹林,第一眼就看到那五色斑斕、輝煌艷麗的噴泉表演,舞臺周圍早已站滿了看節目的人群,人群里被大人淹沒的孩子們不甘示弱,跟著音樂、隨著水柱的高低起伏放出自己稚嫩的尖叫,毫不含蓄地發泄著興奮的激情。大人們也沒有盡收著嗓子、裝著紳士或者淑女,在偌大的水塘邊圍觀的同時偶爾也會為拔地而起、一飛沖天的水柱而高聲喝彩。 當交響樂臨近最高潮時,中央的那幾個水柱猛的向天空中的最高處飛去,中心的那一條最高,周圍一圈參差相稱,但是每一條水柱頂端依然在噴涌翻滾著由下面傳來的新水,看來它們還想往上飛啊。音樂忽然戛然而止,噴射的水柱也沒了支撐力,各自散落下去,但是天空中卻形成了一片白色的紗帳,隨著微風徐徐向舞臺邊漂移過去,臨了觀眾上空,慢慢又把那朦朦的紗帳展開,身體與漆黑的夜空漸漸溶為一體。下面的大人們爭相向外圍逃去,倒是戲耍的孩子們強扮作壯士,站在原地,于飄灑而來的雨點中,一邊聲嘶力竭地尖叫,一邊狂亂地手舞足蹈。那一刻,我羨慕他們。 當音樂和噴泉一同結束以后,我和所有人一樣返回家中,卻又不能完全忘卻剛才的景象。走到窗前,看公園是否改了面容。在萬千閃爍的星光映襯下,公園里只剩了稀稀疏疏、星星散散的燈光;每一盞光亮都有另一盞為伴,兩兩相對,獨立而不孤單,正如天上璀璨的群星。正這樣想著,不禁笑了笑:既也是群星,那這里也可稱為“天上人間”吧? 夏日的果園 文/劉乙蘇 為圓一個綠色的夢,我在家鄉承包了一片果園。 美的果園里:陡峭的山峰,茂密的樹林,明凈透底的小溪,路邊的野草,都伴著季節的更替變換著各自的色彩。春花爭艷,夏葉繁茂,秋果累累,冬枝丫丫留下滴滴相思,寄托心的希望。 說起園中四季,我最喜歡的當屬夏天,喜歡將希望變成現實,努力孕育成熟的夏日果園。 小鳥兒銜來果園的黎明,我們被一大群鳥兒和山雞吵醒了。睜開惺忪的眼睛,索性起床走出園中的小屋,沿著一路的牽牛花趁著涼爽去地里鋤草,為果樹治蟲,或者侍弄園中的菜畦。踩疼的露珠打濕了鞋子,打濕了衣服,淚花花灑落了一地,我們的心也被浸得滋潤舒坦。 太陽出來了,將整片的金色從天際撒向果園,一夜夏露已將園中萬物清洗得鮮亮潔凈,在陽光的照耀下閃著刺眼的光。啊!又一個嶄新的早晨。 夏日的太陽是耐不住寂寞的,只一會兒功夫便熱烈起來,整個果園也跟著蒸騰流火。大地被炙烤著,果樹沐浴陽光,透過碧綠的葉面吸吮著能量。春天的花在這個季節都成了果兒,由小到大,到鉆出樹冠掛滿枝頭,到枝丫彎彎碩果累累,有的果兒像含羞的嫁娘,臉上泛起了紅潤。 要收工了,隨手掂個小籃兒,去菜園兒捋幾把豆角,摘幾根黃瓜,擰一個紫茄再摘些青椒、西紅柿、南瓜等,順手割把韭菜,這純天然的菜籃子就滿了。或炒菜,或配點兒野豬肉燉著吃,或涼拌,吃起來真的又香又安全。 驕陽似火,我們坐在濃濃的樹蔭下乘涼。搖著芭蕉,聆聽玉米在拔節,蟲兒在低語,鳥兒在歌唱。微風吹來,滿園的果兒低頭哈腰,不時傳來套袋蘋果歡快的沙沙聲。園中的花草、樹木、莊稼隨風擺動,連綿起伏,眼前一片綠海。 太陽西斜,渾身頃刻涼颼颼的。園中的野豬場不時傳來六七百頭野豬向主人索食的嗥叫,我們也該喂狗撿雞蛋了。 說起園中養雞真是再好不過了。算起來我們家自打有了第一個小孫子就開始在果園養雞,十三年來我們養雞很少喂食,只是為防止母雞野蛋,每天太陽快落山時招呼它們一次。只要一敲小盆兒,一大群的雞無論在哪兒覓食,都會爭先恐后地飛回雞舍,等著我們撒幾把玉米粒兒或者谷物。到了夏天,果園里草多,蟲多,那些吃草吃蟲的雞下的蛋特好吃,蛋清很薄,蛋黃又大,黃里透紅,極具營養。我的孫女兒和孫子們從未吃過一個買的雞蛋。有的母雞多少天不回雞舍,也不用管它,說不定在哪個僻靜地兒偷偷下了蛋抱窩呢,再待些日,母雞果然帶著一群毛茸茸的小雞回來了,每當這時,我總是眉笑顏開,心曠神怡。雞糞還田,省了買化肥,保證了果兒的品質,真是一舉多得。 果園的夏夜別有一番情趣,蛙鳴四起,蚯蚓低吟,有時分不清是耳鳴還是蟲唱。我們坐在院內聊天,星月相伴,涼風習習,直到夜幕垂垂,夏露沉沉,我們真舍不得這夏夜的清涼。夏日的果園很美很殷實。三十多個樹種,適宜園中生長的所有生物都在這個季節聚集。植物的多樣性和生物的多樣性形成了極好的生物鏈,各種天敵總能將害蟲控制在適中的范圍,好多種鳥兒和中華大草蛉是果園害蟲最好的天敵。我的果園很少打農藥。別的果園一年至少要打八九遍藥才行,夏天幾乎下一場雨就得打一遍藥,而我的果園只要七月上旬打好一遍藥便可一年無憂。這里是鳥兒的天堂,是蟲的世界,是我心中最美最綠的地方。 我愛夏日的果園,它萬木繁茂蔥蘢,繼續了春的美麗,孕育了秋的果實,它帶著春的希望,送給秋的收獲,它讓我們在漫漫長夏里享受從春花到秋實的全過程,覺出心的充實。 人生不也如此嗎?短短幾十年,無論富有還是貧窮,無論成功還是失敗,無論榮辱還是得失,只要你在人生征途中努力過,奮斗過,拼搏過,經歷過,就會覺得充實和滿足,因為你畢竟踏踏實實享受了過程。 此刻,我越發地熱愛我夏日的果園了。 >>>更多美文:好文章

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嘉義小兒增高門診建議
台南成人成長門診原理 》成年人如何最大化身高增長高雄長不高看哪一科成效好 》兒童身高:科學的增長策略

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